Стресс и негативные эмоции

Хотя специфический характер взаимосвязи между эмоциями и параметрами сна до конца не изучен, ряд исследований выявил большую тревожность и возбуждение у испытуемых, которые жалуются на
бессонница больше, чем у обычных спящих. Точно так же и там был проведен ряд исследований, которые показали, что связь между депрессией и бессонницей.

Исследования показали, что стресс и тревога влияют друг на друга некоторые аспекты сна с некоторой последовательностью. Для например, первая ночь сна у испытуемых, участвующих в эксперименте в лабораторных условиях исследования сна, как правило, носят фрагментарный характер.
Это было связано с вызванным стрессом и тревогой по новой исследовательской ситуации. Кроме того, а долговременное исследование нормальных спящих показало значительное снижение уровня сна на стадии 4 и значительное увеличение спонтанной электро-дермической активности в ночное время
предшествуют стрессовые события в течение дня.

Многочисленные исследования выявили существенную связь между стадией сна и возбуждаемостью, причем возбуждаемость снижается от НЕ СВЯЗАННЫЙ С движения глаз. Впрочем, то же самое
исследования не выявили последовательных различий в возбуждении между быстрым движением глаз. Есть также данные, демонстрирующие связь между стадией сна и временем реакции на него.
Простые стимулы, представленные во время сна, с реакцией увеличение времени от стадии REM и NREM 1 до конца. Учитывая связь между этапами и глубиной сна, и сопротивление пробуждению, то
снижение медленно волнового сна, связанного с пред-сном.
Стресс может быть особенно значимым для бессонницы, поддерживающей сон. Исследовали стресс и сонное возбуждение.

Пороговые значения у психофизиологических бессонниц, субъективных бессонниц. Пороги слухового пробуждения были связаны со сном частота сердечных сокращений, но не к любому другому измерению стресса, включая жизненные события и оценки инвентаризации состояния тревоги. То группы не были дифференцированы по признаку возбуждения порог. Они, однако, обнаружили, что ряд их переменные напряжения были связаны с задержкой возвращения
спать. Следует отметить, что исследование имело два важных ограничения. Во-первых, гипотезы были проверены на испытуемых, дремлющих во время сна. Во-вторых, только 10 психофизиологических бессонниц участвовали в исследовании. Более ранние исследования связи между стрессом и порогом пробуждения во сне показали следующее субъективные сообщения о бессонном удовлетворительном сне и объективные
показатели плохого сна по ночам, когда порог возбуждения старого был низким, но не было различий между успешными.

Исследование порога пробуждения не установило, что внимательность к стимуляции определяет
изменения в качестве или количестве сна. Пробуждение и привыкание ориентирующей реакции имеют
не был использован для оценки потенциальных отношений между
внимание и сон. Ориентирующая реакция-это физиологически записываемый набор реакций, который отражает активность процессов центральной нервной системы. Опосредуйте внимание и возбуждение. Ориентирующий ответ,
как проявлено вызванной электро-дермической активностью, периферическое вазомоторное сужение, замедление сердечного ритма и Альфа-блокада, были последовательно связаны со смещением внимания на новое или новое явление. Последовательный стимул. При повторном предъявлении
стимул, ориентирующая реакция будет уменьшаться. Это называется привыканием. Когда другой стимул есть
представленный, ориентирующий ответ на этот стимул будет
происходить. Эта реакция также увеличивает вероятность того, что вызывание ориентирующей реакции на последующее повторение привычного стимула. Это называется снятие эффекта привыкания. По прошествии некоторого времени, ориентирующий ответ может появиться вновь при предъявлении привычного стимула. Это называется спонтанным восстановлением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.