Тело в форме | Страница 43 из 45 | Спортивный журнал

Матч «Барселоны» в чемпионате Испании по футболу хотят провести в США

Никогда еще матч в Ла Лиге не вызывал такого противоречия за четыре месяца до их спора, но Жирона — Барселона в 21-м туре побила все рекорды. Все это в результате предложения Хавьера Тебаса , президента LaLiga , провести его в США после достижения соглашения с Relevent Sports . Это будет первый раз, когда в лиге будет проводиться игра за пределами Испании , хотя возникло большое волнение с выбором дерби между albirrojos и culés, чтобы представлять Лалигу. Напряженный политический момент, который существует в Каталонии, и обычные провозглашения независимости, которые были замечены как на трибунах Монтиливи, так и в Камп Ноу, угрожают превратить футбол в громкоговоритель для сепаратистов, чтобы интернационализировать свое послание Как опубликовано EL ESPAÑOL, нынешнее правительство и федерация наложили вето на мечту Фивов об организации каталонского поединка в Майами . Только смена позы Луиса Рубиалеса снова потрясет коктейльный шейкер. LaLiga мечтает убедить RFEF на следующей неделе в окончательной встрече. 16 августа было объявлено, что LaLiga вступила в партнерские отношения с Relevent Sports, чтобы «повысить футбол в США и Канаде ». Согласно заявлению клубной ассоциации: « LaLiga North America , 15-летнее совместное предприятие с 50% -ной долей, будет эксклюзивным представителем LaLiga на обеих территориях с большими чаяниями, включая проведение матча LaLiga Santander в США. ». Это соглашение не было одобрено ассамблеей LaLiga, и ни Фиби, ни клубы, ни Федерация не были ранее проинформированы об этом. Relevent Sports — компания, которая уже летом организует Международный Кубок Чемпионов с лучшими европейскими командами. Этот турнир, который постепенно растет и приносит щедрый доход участникам, закончил старый предсезон на национальных территориях. Он принадлежит Стивену Россу , магнату недвижимости, который также владеет дельфинами Майами — исторической франшизой НФЛ . ывести Лигу в США — давняя мечта Фив, одержимых завоеванием международного рынка после того, как Премьер-министр вывез несколько тел из испанского конкурса после продажи своих телевизионных прав. Президент придерживается этого соглашения и, несмотря на все противоречия, он продолжает настаивать на игре «Жирона — Барселона» 26 января на стадионе «Хард-рок» . Среди 380 матчей, которые составляют La Liga 2018/2019, один, выбранный Фивами, был Жирона — Барселона. Соглашение, ранее разъясненное с Relevent Sports, предполагает, что в этом матче, который будет проводиться в США, должно присутствовать « Реал» или «Барселона». Классика , конечно же, была не в форме с самого начала. Однако «Реал Мадрид» всегда был против идеи проведения чемпионата за пределами Испании. Организация, возглавляемая Флорентино Пересом, узнала о проекте, как только он был опубликован средствами массовой информации, и они не считают его хорошей идеей. На самом деле, он считает, что это вредно для болельщика и что испанский футбол не окажет большего влияния на мир, сыграв одну игру в год за границей. Среди аргументов белой команды против нее выделяется, что конкуренция искажена. Поскольку не посещать поле так сложно, как Монтиливи для одного из фаворитов на титул преимущества, которые установлены. Поэтому, как только «Реал Мадрид» был исключен, «Фивам» осталась только Барселона, чтобы осуществить свою мечту. Bartomeu принял проект и таким образом LaLiga уже выполнил первое требование. Теперь нужно было искать конкурента из набора культур. Там появилась Жирона, команда, у которой прекрасные отношения с Фивами. Команда Girona принадлежит City Football Group и Перу Гвардиоле , брату нынешнего тренера « Манчестер Сити » и бывшей «Барселоны». Четыре миллиона евро, которые он получит в сундуках и увеличит свою международную репутацию, — причины, по которым он предложил себя в качестве «морской свинки» в этом эксперименте. Многие другие небольшие команды были сторонниками этого экономического повышения, но Тебас уже сделал Girona своим идеальным партнером. Общество с корнями и солидными основаниями, которые будут сопровождать вас в утопии, ведущей игру La Liga за пределами Испании. Первый серьезный бунт против предложения LaLiga был организован Ассоциацией испанских футболистов . Профсоюз, возглавляемый Дэвидом Агансо , упрекал Фивы за то, что они не рассчитывали на игроков такого соглашения. Гнев объединил всех капитанов Первого дивизиона и их явную оппозицию встрече, проводимой в Соединенных Штатах. «Проблема заключается в отсутствии здравого смысла. Мы привыкаем к вещам, которые не являются нормальными. Календари, которые приносят пользу футболу из-за того, что их ценят в Японии и Соединенных Штатах, когда игроки из Саудовской Аравии приходят в клубы, платят … они не естественные вещи, и мы должны сказать достаточно «, сказал Аганзо 22 августа.

? Причины отека мышц, из-за чего опухают мышцы после тренировки, опасен ли отек мышц

Лежа на кровати или диване и замечаете боли в мышцах показывает, что вчерашняя тренировка была довольно сложной задачей. Боль, ощущаемая после упражнений, вызвана микроскопическими микротравмами, образующимися в поперечно-полосатых волокнах мышц, вызванными интенсивной деятельностью, к которой они не привыкли. Боль после тренировки получила название « Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой» (DMIE). Это означает, что мы можем поблагодарить эти дополнительные мили за боль в четырехглавых мышцах или задних мышцах промежности (икроножная мышца и подошва). Воспаление мышцы замедленного начала (АРВМ) характеризуются как процесс острой боли и мышечной диффузным Это ощущение характеризуется мышечной болью в течение первых 24 часов, пик боли между 24 и 48 часами и ремитентом прошлым 5- 7 дней Почти все современные теории признают, что эксцентрическое действие является инициатором этого мышечного воспаления и что оно связано с мышечными микролезиями, которые включают повреждение : сарколемму, Т-канальцы, миофибриллы, белки цитоскелета и саркоплазматический ретикулум. Нейтрофилы составляют от 50 до 60 процентов всех циркулирующих лейкоцитов, эти клетки являются частью иммунной системы , они также играют важную защитную роль в организме и участвуют в выработке IMAR. Согласно теории от второго повреждения нейтрофилы, которые проникают в мышцу, могут производить дополнительное повреждение, высвобождая цитотоксические и цитолитические вещества. Следовательно, IMAR представляет риск повреждения мышц, и его регулирование важно для снижения этого риска в спорте. В в результате многочисленных исследований , в настоящее время они установлены основные закономерности развития адаптации под влиянием физических нагрузок в процессе обучения , известного как в начале обучения биопрепаратов. Одним из них является принцип перегрузки, согласно которому манифест адаптационных изменений в организме может быть достигнут только в том случае, если физические нагрузки, прикладываемые в тренировочном процессе, перегружают функцию.обучать и самостоятельно стимулировать их развитие. На тренировках, чтобы достичь адаптации к строгости физических упражнений, человек работает на пределе физических возможностей спортсмена, то есть на границе мышечной усталости. Физические упражнения могут привести к окислительному стрессу, который вызывает изменения в липидах , белках и AD. Кроме того, он стимулирует прохождение нейтрофилов в мышцу, эти лейкоциты высвобождают протеазы и другие химические медиаторы, которые повреждают мышцу Предполагается, что воспалительный процесс, связанный с физической нагрузкой, связан с гипертрофией мышц; но это должно быть строго регламентировано, поскольку могут возникнуть дополнительные повреждения тканей и миопатия. Одним из таких процессов является воспаление мышц с задержкой начала (IMAR). Воспаление ощущается во время и сразу после тренировки может быть результат накопления продуктов отходов упражнений и отека тканей , который производится путем перемещения. Это чувство набухания спортсмена находится в сознании после тяжелой тренировочной выносливости или силы . Эта боль и воспаление обычно исчезают в течение нескольких минут или нескольких часов после окончания упражнения. Поэтому это часто называют мышечным воспалением. Другой тип мышечного воспаления, который испытывают как высокопроизводительные спортсмены, так и начинающие, возникает через день или два после тяжелой тренировки и называется воспалением мышц с задержкой начала (IMAR). Выполнение непривычных или напряженных упражнений и эксцентрический компонент мышечного действия связаны с формированием IMAR Это воспаление характеризуется тем, что представляет собой процесс острой и диффузной мышечной боли. Это ощущение характеризуется мышечной болью в течение первых 24 часов, достигающей максимальной боли между 24 и 48 часами и исчезающей через 5-7 дней после тренировки . Как следствие IMAR, наблюдается сокращение диапазона движения , изменений даже в моделях пополнения клетчатки, что увеличивает вероятность травмы.

? Можно ли есть мед при сахарном диабете, польза меда при сахарном диабете

Все мы знаем, что диабетики не могут хорошо усваивать сахара, поэтому они накапливаются в крови и, следовательно, им приходится исключать из своего рациона простые сахара, поскольку они увеличивают количество глюкозы в крови. быстро. Одним из сладких и более натуральных продуктов, которые вынуждены оставлять люди с диабетом, является мед, потому что из-за содержания сахара они действительно не должны его есть. Тем не менее, существуют ситуации, в которых его можно принимать, даже если вы страдаете от этого заболевания, и, кроме того, существуют различные виды этой пищи с различным содержанием сахара. Ответ заключается в том, что они не должны есть это, мы объясняем необходимые детали, чтобы знать, когда они могут «сделать исключение» и другие аспекты. Мед поднимает сахар? Это первый вопрос, который задают многие люди, у которых начинается диабет, или кто знает кого-то с этой проблемой со здоровьем, и ответ прост: мед повышает уровень сахара в крови или правильно определяет уровень глюкозы в крови. кровь. Причина в том, что большую часть состава этой пищи составляют сахара разных типов, поэтому при приеме их организм в конечном итоге накапливает их в крови, если они не могут хорошо метаболизироваться, как в случае диабетиков, которые из-за проблем с Инсулин не может использовать сахара для пользы организма, и они страдают от гипергликемии или повышенного уровня глюкозы . Как мы уже отмечали, в меде много сахаров разных типов , но он также содержит другие питательные вещества, распределенные в следующих диапазонах: Вода: от 14% до 22%. Сахара: фруктоза (28–44%), глюкоза (22–40%), сахароза (0,2–7%), мальтоза (2–16%) и другие сахара (0,1–8%) ). Белки и аминокислоты: от 0,2% до 2%. Минералы: от 0,5% до 1,5%. Витамины и другие питательные вещества: от 0,5% до 1%. Мед не вызывает диабета . Эта болезнь вызвана факторами, связанными с генетикой, которые делают человека более склонным к этой проблеме, очень неадекватной диетой, с небольшим количеством качественных питательных веществ и высоким содержанием сахара и жиров наименее здоровых типов, а также неконтролируемым ожирением без адекватного лечения. Поэтому, помимо генетических причин, вредная или вредная пища, алкоголь, сладкие напитки, кондитерские изделия являются примерами этой нездоровой диеты, которая может вызвать диабет. Но сам факт употребления меда, хотя это и делается часто, не вызывает этого заболевания, хотя может вызвать его, если существуют генетические факторы, которые предрасполагают его. Если вы спросите себя: «Могу ли я есть мед, если у меня диабет?» Самый ясный ответ: если у вас диабет, вы НЕ должны есть мед от пчел . Тем не менее, у людей с диабетом также бывают случаи, когда у них снижается уровень глюкозы в крови, то есть они бывают при острой гипогликемии. Следовательно, именно в это время им следует принимать пищу с сахаром, и даже если это серьезно, им следует принимать прямую глюкозу, и мед является хорошим вариантом, хотя это должно быть небольшое количество меда от пчел . Как правило, эффективное средство для повышения уровня глюкозы, когда кто-то страдает гипогликемией или диабетом, дает снижение уровня глюкозы, — это взять немного меда и корицы . Поэтому при диабете мед и корица — это возможность регулировать уровни глюкозы, когда они низкие. Аналогично, если есть время, когда диабетик решает съесть немного меда у пчел, не находясь в момент пониженного уровня сахара, необходимо предварительно применить соответствующее количество инсулина , которое соответствует установленным им уровням. прибор для измерения уровня глюкозы в крови. Натуральные средства для снижения уровня сахара в крови Хотя мед, каким бы он ни был, не является пищей, подходящей для диабетиков, или, по крайней мере, для регулярного его потребления, существуют продукты, которые могут помочь регулировать уровень глюкозы. Это случай природных гипогликемических препаратов , таких как следующие настои: Настой стевии Чай с корицей Настой корня крапивы Настой шалфея Тем не менее, также не рекомендуется принимать их очень часто, и, прежде всего, вы должны следить за их потреблением, если вы диабетик, который постоянно следует за лечением инсулином. И, конечно, вы не можете добавлять сахар или подсластитель в эти настойки, рекомендуется только немного стевии или, что еще лучше, принимать их без сахара.

? Список и таблица продуктов, которые повышают холестерин: от каких продуктов отказаться при повышенном холестерине

Холестерин является веществом , которое присутствует в нашем организме, часть клеточных мембран и необходим для синтеза некоторых гормонов, желчи и нервной ткани. Однако, когда уровень холестерина в крови высокий , может появиться гиперхолестеринемия , фактор риска для других сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине и, как Серхио Каха, доктор по молекулярной биологии из Национального центра сердечно-сосудистых …

? Кинезиотейпирование: что это такое, как применять кинезиотейпы, отзывы

Kinesiotape или Kinesio Taping появились в 70 — е годы для того , чтобы дополнить традиционные методы лечения, приходят в основном Спортсменки людей , но постоянно находиться в нашей среде и приложений для всех желающих независимо от возраста и основной деятельности , Это доктор Кензо Касе, имеющий лицензию на хиропрактику и иглоукалывание, разрабатывает текстовую повязку, которая в конечном итоге примет название Kinesiotape , и которая состоит из ленты с текстурой и эластичностью, подобной коже человеческого тела, которая адаптируется к контуру мышц и позволяет подвижность естественным образом. Kinesiotape дает стабильность и поддержку мышцам и суставам , не ограничивая диапазон движения, основывая свои действия на соматосенсорном раздражителе, снятие боли и облегчение лимфы из — за микроскопический лифтинг кожи. Этот небольшой подъем увеличивает дренаж тканей, напряжение в области уменьшается, пространство уменьшается и боль уменьшается. Кинезиотейпы изготовлен из очень высокого процента хлопка, около 96% остального составляет полиуретан и латекса. Задняя поверхность покрыта гипоаллергенным клеем с крошечными волнами, которые предотвращают потоотделение и способствуют потению, предотвращая тем самым накопление влаги в области, и считается, что в продольном направлении она имеет эластичность 140-160%, напоминающую эластичность кожа, однако, представляет собой жесткую повязку в поперечном направлении. Kinesiotape или Kinesio Обмотка устойчива к воде и позволяет быстрое высыхание, поэтому она совместима сежедневной уборкой и практикой спортивной воды, но предназначена для одноразового использования с продолжительностью около 3- 5 дней Но почему они цветные? Изначально они рождались в синем, но сегодня их можно увидеть в разных цветах, таких как красный, зеленый, желтый, черный или даже телесный. Единственная причина изменения цвета — вера в хромотерапию, основанная на теории, что каждый цвет оказывает различное эмоциональное влияние на одного и того же человека, поэтому мы бы применили синюю кинезиоту, если хотим получить психологический эффект холода, и Kinesiotape red для теплового эффекта, например, хотя нет никаких положительных записей о нем, оставляя это на усмотрение как пользователя, так и профессионала. Техника нанесения кинезиотапинга Метод Kinesiotaping использует шесть корректирующих техник, применяя различные напряжения в зависимости от того, чего мы хотим достичь. 1. Механическая коррекция: используется для предотвращения патологических движений без ограничения естественных движений. 2. Коррекция фасции: Помогает направить движение мышечной фасции. 3. Коррекция пространства: расширяет интерстициальное пространство, разжимает ткани и снимает боль. 4. Лечение связок или сухожилий: помогает стимулировать их. 5. Функциональная коррекция: используется для ограничения гиперэкстензии. 6. Коррекция кровообращения: помогает снизить давление на ткани за счет увеличения кровотока Существует до восьми способов размещения кинезиопленки в зависимости от области и результатов, которые мы хотим получить при лечении. 1. Разрез «I»: это наиболее распространенный тип разреза, который предназначен для фокусировки натяжения бандажа на определенной части. 2. В «Я» с лимфатическими порезами: как и в предыдущем случае, но показано на обезболивающем уровне 3. Разрез Y: раздвоение на одном конце позволяет распределить натяжение в двух направлениях. Хотя стимуляция на коже и мышцах уменьшена, она дает преимущество в том, что она охватывает большую площадь, распространяя обезболивающий и кровообращающий эффект. 4. Разрез «Х»: центральная секция выполняет ту же функцию, что и разрез «Я», фокусируя стимул непосредственно на части ткани. В то время как последствия на концах действуют в направлении четырех разных точек. 5. Обрезка по звездам: используется для увеличения пространства в центре обрабатываемой области. 6. Обрезка веером: этот тип обрезки широко используется для полного покрытия сустава, поскольку позволяет распределять стимул в разных направлениях. 7. Пончик или пончик: как и предыдущий, этот разрез также используется в случае областей, которые вызывают острую боль, разница в том, что в центральной части больше материала, что делает стимул более сильным. 8. Сетчатый или сетчатый порез: широко используется при лечении болезненных участков, позволяя корректировать определенные мышечные пространства и активировать лимфодренаж. Ваша цель — сфокусировать напряжение на центральной части. Мы можем использовать Kinesiotape во всем спектре проблем, связанных с мускулатурой, поскольку повязка снимает боль и улучшает сопротивляемость и подвижность, и может применяться как при гипертонии, так и при гипотонии.

? Анаболики — что это, зачем нужны анаболики и в чем их опасность для организма

Какие анаболические стероиды? Анаболические стероиды — это синтетические (искусственные) версии тестостерона, основного полового гормона у мужчин. Необходимо развивать и поддерживать мужские сексуальные особенности, такие как волосы на лице, глубокий голос и рост мышц. У женщин в организме есть тестостерон, но в гораздо меньших количествах. Для чего нужны анаболические стероиды? Анаболические стероиды используются медицинскими работниками для лечения некоторых гормональных проблем у мужчин, задержки полового созревания и потери мышечной массы при некоторых заболеваниях. Но некоторые люди злоупотребляют анаболическими стероидами. Почему некоторые люди злоупотребляют анаболическими стероидами? Некоторые культуристы и спортсмены используют анаболические стероиды для наращивания мышечной массы и улучшения спортивных результатов. Они могут принимать стероиды через рот, вводить их в мышцы или наносить гель или крем на кожу. Эти дозы могут быть в 10-100 раз выше, чем те, которые используются для лечения заболеваний. Использование их таким образом без рецепта от поставщика медицинских услуг не является ни законным, ни безопасным. Каковы последствия неправильного использования анаболических стероидов для здоровья? Злоупотребление анаболическими стероидами, особенно в течение длительного периода времени, было связано со многими проблемами со здоровьем, в том числе: • акне • Задержка роста подростков • Высокое кровяное давление • Изменения холестерина • Проблемы с сердцем , включая сердечный приступ • Заболевания печени , в том числе рак • Повреждение почек • Агрессивное поведение У мужчин это также может вызвать: • Выпадение волос • Рост груди • Низкое количество сперматозоидов и бесплодие • Сокращение яичек У женщин это также может вызвать: • Изменения в менструальном цикле (менструация) • Рост волос на теле и лице • Мужской рисунок облысения • Низкий голос Являются ли анаболические стероиды вызывающими привыкание? Хотя они не вызывают эйфорию, анаболические стероиды могут вызывать привыкание. У вас могут быть симптомы отмены, если вы перестанете их использовать, в том числе: • усталость • агитация • Потеря аппетита • Проблемы со сном • Снижение полового влечения • Принуждение к большему количеству стероидов • Депрессия , которая иногда может быть серьезной и даже приводить к попыткам самоубийства Поведенческая терапия и лекарства могут быть полезны при лечении зависимости от анаболических стероидов. Продолжающиеся сообщения о злоупотреблении анаболическими стероидами профессиональными спортсменами — многие из которых рассматриваются как образцы для подражания для молодежи — подчеркивают тот факт, что мы сталкиваемся с посланием, которое наносит ущерб нашему обществу, то есть чем больше, тем лучше, и быть первым — важнее, чем стать одним. Злоупотребление анаболическими стероидами отличается от злоупотребления другими запрещенными веществами, поскольку первоначальное злоупотребление анаболическими стероидами вызвано не эйфорией, сопровождающей большинство наркотиков, таких как кокаин, героин и марихуана, а скорее По желанию пользователей изменить свою внешность и спортивные показатели, характеристики, имеющие большое значение для подростков. Эффекты стероидов, которые включают повышение уверенности и силы, не дают людям, злоупотребляющим ими, обращать внимание на потенциально серьезный и долгосрочный ущерб, который могут нанести эти вещества. Хотя анаболические стероиды могут улучшать некоторые виды работоспособности или определенные аспекты внешнего вида, они являются опасными лекарственными средствами, которые при неправильном использовании могут вызвать ряд серьезных и длительных последствий для здоровья, которые в некоторых случаях могут быть даже необратимый. Анаболические стероиды могут вызывать ранние сердечные или мозговые приступы, опухоли печени, почечную недостаточность и серьезные психиатрические проблемы. Кроме того, поскольку часто вводят анаболические стероиды, пользователи, которые делят иглы или используют нестерильные методы для их инъекции, подвергаются риску опасных инфекций, таких как ВИЧ / СПИД и гепатит В и С. Я надеюсь, что студенты, родители, учителя, тренеры и многие другие получат пользу от информации об анаболических стероидах и объединят наши усилия для профилактика и образование. Участие в занятиях спортом дает много преимуществ для молодежи и взрослых, но они не должны без необходимости рисковать своим здоровьем в своих попытках добиться успеха.

? Как справиться с компульсивным перееданием, что такое компульсивное переедание, причины и лечение компульсивного переедания

Большинство из нас наверняка знают, что значит раздувать, чтобы есть, пока вы не почувствуете себя по-настоящему неудобно. Это вполне приемлемое поведение в определенные даты, такие как Рождество. Но что происходит, когда это поведение повторяется часто? Последствия могут быть действительно серьезными, вызывая проблемы физического здоровья, такие как ожирение, диабет, повышение уровня холестерина … А также психологические …

? IT-технологии в спорте,

От спортивной обуви до купальных костюмов, теннисных ракеток и футбольных мячей спортивные технологи посвятили свою изобретательность, креативность и технические ноу-хау, чтобы придумать более качественный и безопасный материал для спортивного совершенства. Это привело к повышению производительности, лучшему, более безопасному и более эффективному оборудованию для занятий спортом, точному измерению производительности и множеству способов испытать спортивные события из любого места и в любое время. В мире спорта новые и инновационные технологии защищены системой интеллектуальной собственности (ИС), в частности, с помощью патентов., Патенты защищают изобретения и способствуют распространению технологий. Они также предотвращают несанкционированное использование изобретения в течение срока действия патента. Обычно 20 лет. Это является стимулом для инноваций, в том смысле, что они дают изобретателям возможность окупить инвестиции, которые они вложили в разработку изобретения, и получить финансовую компенсацию. В обмен на исключительное право на использование изобретения изобретатель обязан раскрывать подробности того же самого, тем самым подпитывая богатство знаний, в дополнение к предоставлению нового источника инноваций. По истечении срока защиты технология может свободно использоваться любым лицом. Патенты стимулируют компании инвестировать в дизайн и маркетинг новых и улучшенных продуктов. Кроме того, они способствуют технологическому прогрессу, поскольку все патентные заявки подлежат публикации. И как только вы решите продать продукт, он станет доступным для всех любителей спорта. патенты • Они представляют собой стимул для инноваций. • Они являются формой признания и вознаграждения изобретателя. • Они поощряют инвестиции в исследования и разработки. • Они расширяют запас общественных знаний. Инновационный цикл, стимулируемый патентами, привел к постепенной замене натуральных материалов (дерево, веревка, веревка и резина), которые использовались для изготовления спортивного инвентаря, на широкий спектр высококачественных синтетических материалов, включая сплавы и полимеры. Благодаря более прочному и в то же время более легкому оборудованию, изготовленному из высокотехнологичного материала, спортсмены во всем мире смогли побить новые рекорды и с меньшим риском получения травм, а любители спорта во всем мире улучшили свои бренды , Другие улучшения в этой области включают также самые стильные и быстрые доски для серфинга и самые удобные и противоскользящие перчатки для вратарей футбольной команды. Запатентованное спортивное и тренировочное оборудование также включает сани, водные инвалидные коляски, стартовые колодки, таймеры, клюшки для гольфа и тренажеры. В области спорта также можно сослаться на патенты, на которые распространяются напитки и пищевые добавки для развития спорта и мышц. • Производители спортивного инвентаря и расходных материалов получают финансовую выгоду от инноваций, что, в свою очередь, способствует жизнеспособности отрасли и приносит пользу экономике в целом. • Исследователи имеют доступ к целой шахте технической информации, которую они могут использовать для стимулирования инноваций и улучшений существующих продуктов. • Спортсмены во всем мире извлекают выгоду из всех инноваций, которые сделаны в области спортивного оборудования, и, таким образом, улучшают свои показатели, получают меньше травм и быстрее восстанавливаются в случае травм. • Широкий ассортимент высококачественной спортивной продукции получает широкая публика. Защита патентных прав на международном уровне Как и другие права ИС, патенты носят территориальный характер в том смысле, что они имеют юридическую силу исключительно в той стране или регионе, в которых они выданы. Следовательно, подача заявки на патентную защиту в нескольких странах может занять много времени и очень дорого. Договор о патентной кооперации (РСТ), ВОИС, позволяет изобретатели в файл один «международную заявку» , чтобы начать процесс получения патентной охраны до в 144 странах мира. Принятый в 1978 году, в апреле 2011 года был достигнут рубеж в 2 миллиона международных заявок, поданных по этому договору.

Японка Наоми Осака впервые в карьере выиграла US Open

Осака одержала самую большую победу в своей карьере, став первым японским игроком, который выиграл титул Большого шлема, обыграв Серену Уильямс 6-2, 6-4 на US Open в субботу днем. При этом она закрепила свой статус будущего женского тенниса, но сделала это, выдержав оглушительный крик толпы, разочарованной тем, как игра исполнялась. В результате 36-летняя Уильямс закончила тем, что переключилась с режима конкурента на режим матери, утешая 20-летнюю девочку, когда она плакала. Это была ужасная победа, и во время своего постматчевого интервью Уильямс взяла микрофон, чтобы успокоить громкую, злую, бурлящую толпу. «Я не хочу задавать вопросы», — сказал Уильямс. «Я просто хочу сказать вам, ребята, что она хорошо сыграла. … Давай больше не будем будем. Уильямс была оштрафована за нарушение коучинга, а затем бросила свою ракетку во втором сете за пенальти. Судья наградил Осаку игрой, чтобы поставить нового чемпиона 5-3 после третьего нарушения за словесные оскорбления после того, как Уильямс назвал его «вором». И хотя Уильямс и Осака испытывали эмоциональные объятия после матча, Уильямс отказался пожать руку судье на стуле. Добавление к чреватой эмоции победы было связано с тем, что 20-летняя Осака и ее сестра вдохновлены начать играть в теннис после того, как увидели сестер Уильямс по телевизору. Их отец классно тренировал своих дочерей, используя Ричарда Уильямса в качестве своей модели. Таким образом, японская Наоми Осака получила бы пропуск, если бы она бросила свою ракетку, упала на колени или даже пошла на луну после победы в первом раунде над семенем No 6 Анжеликой Кербер на Открытом чемпионате США. Наблюдая за тем, как Кербер попал в сетку, чтобы завершить матч, осемененная Осака не сделала ничего из вышеперечисленного. Без каких-либо эмоций 19-летний Осака спокойно подошел к воротам, потратив чуть больше часа, чтобы легко победить Кербера, 6: 3, 6: 1, перед благодарной толпой на стадионе Артура Эша. «Я почувствовала облегчение, особенно потому, что нервничала по последнему вопросу», — сказала Осака, которая живет и тренируется во Флориде вместе со своим отцом-гаитянином. «Я редко был счастлив, потому что я рос, наблюдая за игрой величайших игроков на этой площадке, поэтому выиграть матч на нем было действительно особенным». Победа Осаки стала началом впечатляющего дня для цветных игроков под крышей главного корта в тот день, когда большинство матчей было размыто. Мэдисон Киз, занявший 15-е место, открыл ночную сессию, выиграв стрит-сет над Элизой Мертенс из Бельгии, 6-3, 7-6 (6). И в последнем матче дня 19-летняя Фрэнсис Тиафо, чьи родители являются выходцами из Сьерра-Леоне, напугала Роджера Федерера перед тем, как проиграть семени No 3 в эпических пяти сетах (4-6, 6 -2, 6-1, 1-6, 6-4). Шокирующая победа во вторник Осаки уже второй день подряд доказывает, что женское отделение US Open, в отсутствие беременной Серены Уильямс, открыто. Первая победа Осаки над оппонентом из топ-10 (Кербер также занимает 6-е место в мире.

? Разрыв плечевого сухожилия — причины, признаки, лечение

Плечи являются одним из наиболее недооцененных суставов, когда речь идет о дискомфорте, боли или травме . Поскольку они влияют практически на все движения, которые мы совершаем в конце дня, в который вмешивается наш торс, они более подвержены риску возможных травм, чем другие суставы . Следовательно, из-за количества движений, в которые вмешивается этот сустав, травма плеча (или необходимость проходить через операционную, как это было в моем случае) может стать чем-то действительно инвалидным, и, если мы не выплюнули это хорошо, в чем-то хроническом. Основная анатомия плечевого сустава Плечевой сустав представляет собой чрезвычайно сложный сустав из-за большого количества костей (ключицы, плечевой кости, акромиона …), нервов (плечевой, подмышечный, надглазничный …), сухожилий (наиболее важным компонентом которых является вращающая манжета). состоит из сухожилия длинной головки двуглавой мышцы, супраспинатуса и subscapularis), связок (акромиально-ключичный, корако-ключичный, акромикоракоидный …) и мышц (дельтовидная, надспинатусная, большой круглый, малый круглый …), которые составляют его и большое разнообразие движений, в которые он вмешивается. Если мы говорим об участии плеча в упражнениях, которые мы выполняем в тренажерном зале, мы обнаружим, что в большей или меньшей степени некоторые из составляющих его структур вмешиваются, например, в такие упражнения, как завиток бицепса или жим лежа (в дополнение к движения военной прессы, так называемые птицы или боковые возвышения). Основная проблема в тренировке плеч в тренажерных залах За прошедшие годы, в то время как личные тренеры увеличили свое присутствие в спортивных залах , количество комнатных мониторов уменьшилось почти в геометрической прогрессии. С одной стороны, это должно быть хорошо, поскольку персональные тренеры — это профессионалы, специализирующиеся на тренировках и упражнениях по физиологии , поэтому они знают (или должны знать), какие упражнения следует избегать, чтобы избежать травм. Однако в действительности это не так, поскольку, когда личные тренеры находятся в спортивном центре или в тренажерном зале, они посвящают себя работе со своим клиентом, поэтому они не могут знать обо всем, что происходит вокруг них. Это приводит к тому, что во многих случаях мы можем наблюдать, как пользователи выполняют упражнения, которые ставят под угрозу безопасность нашего плечевого сустава . Из того, что я смог увидеть в различных тренажерных залах и центрах, мы могли бы обобщить эти упражнения на три основных: прессы за шею (это ставит плечевой сустав в отведенное положение + внешнее вращение полностью подрывает его устойчивость и увеличивает риск получения травм), различные варианты гребли к подбородку с использованием штанги, гантелей или шкивов (увеличивая шансы на перенесение надколенного удара или тендинита) и доминирующие после затылка (с той же механикой, что и вышеупомянутые упражнения после затылка). Пример из первых рук: надрыв сухожилия До того, как я получил степень личного тренера, я был типичным посетителем тренажерного зала, который приходил, рассказывал монитору о своих целях и просил стол для упражнений. Кроме того, мне нравилось нести как можно больше веса, и так прошли годы … До того дня, когда я готовил экзамены в Национальную полицию, я почувствовал дискомфорт в правом плече . Сначала они были настолько легкими, что он обвинял их в интенсивности тренировок и не придавал им особого значения. Но с течением времени и тренировками дискомфорт усилился, и я достиг точки, всего через два месяца после физических испытаний, когда мне было крайне неудобно выполнять подтягивания (одно из испытаний упомянутой оппозиции). Я пошел к травматологу, чтобы провести различные анализы, и он указал, что у него «небольшой тендинит в плече». Он прописал противовоспалительное и ледяное средство и отправил меня домой. Несмотря на мое незнание анатомии, я с подозрением относился к диагнозу , так как неприятные ощущения были достаточно болезненными, чтобы быть простым тендинитом, поэтому я решил сменить травматолога и пошел в клинику Cemtro (возможно, лучшее решение, которое я смог сделать относительно на мое здоровье через много лет). Всего через две недели у меня был рентген и артрозонанс, и диагноз сильно отличался от оригинала: « разрыв сухожилия supraspinatus, частичный разрыв сухожилия длинной части бицепса и поражение структуры вращающей манжеты » , Реабилитация после операции: с чем мы столкнемся? Без сомнения, первый вопрос, который должен пройти любой, кому нужно пройти через операционную, — «что теперь?». Теперь пришло время вооружиться терпением , поскольку восстановление травм такого типа (будьте осторожны, это также зависит от тяжести каждой травмы, поскольку не все они одинаковы) обычно утомительно, неудобно и долго . В моем случае процесс реабилитации до полного выздоровления длился около семи или восьми месяцев (возможно, даже через год после операции все еще есть некоторые неудобства). Первый этап реабилитации: первые два месяца В течение первых трех или четырех недель мы практически не сможем переместить область, и мы ограничимся почти исключительно применением льда несколько раз в день и выполнением соответствующих излечений от точек и шрамов. С шестой или седьмой недели после операции мы сможем начать реабилитацию , а еще две недели вряд ли будем выполнять движения с суставом. Эти первые две недели реабилитации мы сосредоточимся на ультразвуковых, электротерапевтических и микроволновых сеансах . Второй этап реабилитации: начало мобилизации плеча Начиная с седьмой и восьмой недель вместе с электротерапией и УЗИ, мы начнем с первых сеансов физиотерапии и мобилизации оперированного сустава. Здесь я уже говорю вам, что мы почувствуем достаточно боли, пока не начнем иметь некоторую подвижность. На этом втором этапе мы должны продолжать наносить лед несколько раз в конце дня. Третий этап: начало рабочей силы Примерно на десятой неделе (приблизительно, и если все пойдет нормально) мы сможем начать выполнять минимальную силовую работу , за которую эластичные полосы сопротивления станут нашими новыми друзьями. Понемногу мы будем выполнять упражнения, направленные на укрепление вращающей манжеты, в качестве предыдущего шага к работе в спортзале (чего не произойдет, по крайней мере, до четырех или пяти месяцев). Двумя основными движениями, над которыми мы будем работать, являются внутреннее вращение и внешнее вращение вращающей манжеты. На этом третьем этапе мы по-прежнему будем продолжать проводить сеансы электротерапии и наносить лед несколько раз в день. Четвертый (и последний) этап реабилитации: обратно в спортзал С четвертого или пятого месяца откроется последняя фаза реабилитации, и очень медленно и прогрессивно мы можем начать включать работу в тренажерном зале (обычно в течение первого месяца (иногда даже во второй) Я работаю в тренажерном зале, единственные веса, с которыми мы справляемся, это грузы весом в один и два килограмма, пока мы не наберем силу, и мы не можем увеличивать вес, всегда принимая во внимание важность травмы, которую мы получили, и стараясь не рецидивировать. оперированное плечо НИКОГДА не будет таким же, как до операции .