Тело в форме | Страница 3 из 42 | Спортивный журнал

Мотивация для похудения

Мотивация к похудению

Приветствую вас мои дорогие друзья с вами как всегда Алексей, сегодня поговорим о мотивации для похудения. Если вы поставили себе цель похудетьи вам нужна мотивация значит, следующие 3 совета созданы именно для вас. 1) Награждайте и поощряйте себя за каждую, даже маленькую, победу.  Метод поощрения хорошо работает, и это могут …

Подробнее »

Периодическое голодание для похудения.

периодическое голодание

Приветствую всех дорогие друзья!!! Мы продолжаем наш путь к здоровому и красивому телу и так начнем. В прошлой статье я рассказал, что мне попалась статья про периодическое голодание и она в корни изменила мое мировоззрение в плане питания. Забегая вперёд скажу, что я в первые за долгое время своего пути …

Подробнее »

Тренироваться регулярно в удовольствие.

Аспект спорта, особенно ежедневного спорта, меняет жизнь во всех направлениях, потому что он косвенно влияет абсолютно на все, что вы делаете. К сожалению, очень малое количество людей занимаются спортом ежедневно. Большинство людей хватает максимум на две-три недели, а затем они забрасывают тренироваться. Упругое тело, нормализация веса, тонус и энергия, хорошее …

Подробнее »

Простое правильное питание для всех

простое правильное питание

Приветствую всех посетителей Интернет-ресурса о здоровом образе жизни и тренировках. В предыдущей статье я рассказал как похудел 19кг, но это было только начало, далее меня подстерегало множество подводных камней на пути к здоровому и красивому телу. Что же такое простое правильное питание? Рацион И так начнем, после того как мне …

Подробнее »

Худеть или нет ?Как я к этому пришел.

Худеть или нет. Приветствую постоянных посетителей и случайных гостей спортивного интернет ресурса Kcson-izumrud.ru меня зовут Алексей я являюсь владельцем данного ресурса. С данной статьи я начинаю вести личный блог на тему: «Занятий спортом и правильного питания». Немного расскажу о себе, мне 32 года занимаюсь спортом и веду активный образ жизни, …

Подробнее »

ЦСКА одержал победу над «Рубином» в матче 19-го тура РПЛ

Игра прошла в субботу в Москве Московский ЦСКА обыграл казанский «Рубин» в матче 19-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ), пишет Р-Спорт. Игра прошла в субботу в Москве и завершилась со счетом 3:0. Первый свой гол в официальном матче в составе ЦСКА

Подробнее »

«Крылья Советов» разгромили «Енисей» в матче 19-го тура РПЛ

Самарская команда заняла 13-е место в турнирной таблице Самарский футбольный клуб «Крылья Советов» обыграл красноярский «Енисей» в матче 19-го тура Российской премьер-лиги. КиМ на воле, поля-огороды. Что нас ждет во 2-й половине

Подробнее »

Автора дубля в ворота «Краснодара» признали лучшим игроком недели в ЛЕ

Нападающий «Валенсии» Родриго Морено забил два мяча в ворота «Краснодара» Нападающего «Валенсии» Родриго Морено признали лучшим игроком недели в Лиге Европы, сообщается в Twitter UEFA. Королевское унижение. «Реал» был разгромлен в Лиге чемпионов

Подробнее »