Спортивный журнал
Приветствую дорогие друзья! Давненько я не нечего не писал в формате своего блога. Причиной тому была нехватка времени и быть может мотивации. Сегодня продолжим наш разговор по теме похудения и изменения образа жизни. Еще обсудим такую деликатную тему как зажор на диете. Набор массы или срыв в питании И так устраивайтесь поудобнее начинаем. После моего …
Как начать периодическое голодание? Что вам даст периодическое голодание.Что вы будете чувствовать и как периодическое голодание изменит вашу жизнь. Все это и не только узнаете из данного видео.
В наше время большое количество людей избегают сладкого, открещиваются от жирной и тяжелой пищи. Но им невдомёк, что сами продукты не опасны а опсен запрет на еду Жерар Апфельдофер, психиатр из Франции, создал систему упражнений, которые помогут наладить отношения с едой, и получать удовольствие не создавая запрет на еду. Люди склонны ставить запреты на определённые …
Приветствую дорогие друзья сегодня поговорим о тренировках в домашних условиях. Такой вид тренировок как тренировки с собственным весом очень недооценён многими людьми. На самом деле при помощи тренировок с собственным весом можно добиться не плохих результатов. Тренировки с собственным весом не требуют от вас походов тренажерный зал, специального оборудования, экипировки и.т.д. Основные правила тренировок собственным …
Приветствую друзья! Сегодня рассмотрим такой вариант избавления от лишнего веса, как «похудеть за месяц». Данная тема больше как правило интересна девушкам, но и мужчинам будет полезна. Иногда в жизни случается так, что намечается определенное мероприятие а лишние сантиметры на боках его омрачают. Например многие стремятся похудеть к отпуску или свадьбе юбилею и.т.д Вот тогда и …
Многие люди задаются вопросом «Как похудеть?». Но в данной статье мы поговорим о менее популярном вопросе, но тоже актуальном — «Как потолстеть?». Да, среди нас есть люди, у которых недостаток веса. У таких людей пониженное артериальное давление. Первым делом в таком случае нужно сходить к врачу. Дело в том, что есть шанс, что у Вас какое-то серьезное заболевание. Врач это должен обнаружить и назначить лечение. Это могут быть самые разные болезни, например, туберкулез. Поэтому не стоит медлить с приходом к врачу.
Но также бывают и случаи, когда человек сам по себе худой. Это, например, когда это уже передается по наследству от родителей. Это все основные причины. Их может быть и больше, но в любом случае надо сходить к врачу.
Масса, Набор чистой мышечной массы на Периодическом Голодании Натуральный бодибилдинг на ПГ. Как набрать чистую мышечной массу на Периодическом Голодании — наша тема сегодня. В погоне за силой и пытаясь построить мышцы, какими правилами следует пользоваться натуральным атлетам, чтобы добиться поставленной цели и не заплыть жиром !
Самое главное — начать. Но для того чтобы начать, необходима конкретная цель, мотивация. Найти ее удается не всегда. Ошибка начинающего спортсмена-любителя в том, что он начинает, но когда не достигает мгновенного результата — бросает занятие. И это в корне неправильно. Результат не валяется на дороге, его надо заслужить. А заслужить его можно только упорными и …
Приветствую вас дорогие друзья, сегодня речь пойдет о таком простом и любимым многими видами физической активности как ходьба для похудения. Начните практиковать ходьбу для похудения на регулярной основе и результат вас приятно удивит. К тому же ходьба для похудения практически не требует от вас специальной подготовки и сноровки. Преимущества ходьбы для похудения. В первую очередь …
3 Основных закона тренировки Приветсвую дорогие друзья сегодня поговорим о 3 законах тренировки, которые помогут вам избавиться от жира. В настоящее время намного больше людей, у которых размер одежды больше нормы. И это не всегда связано с ростом, и с природными данными. Чаще всего это связано с ожирением какой-либо степени. Люди, пожирая фаст-фуд и запивая …