Ортомолекулярное питание: из чего оно состоит?

Ортомолекулярное питание имеет равные части защитников и недоброжелателей. Некоторые отрасли медицины описывают его как мошенническое и ненаучное. Тем не менее, его терапевты защищают его обоснованность, поскольку он основан на базовых принципах всеобщего здоровья.
Чтобы ясно и легко понять, что такое ортомолекулярное питание, мы можем определить его как терапию, основанную на доставке питательных веществ в организм для восполнения дефицита, вызванного болезнью.  Эти пищевые добавки должны быть получены из природных источников.
Ортомолекулярное питание имеет целью способствовать отсутствию болезней пациента и жить в добром здравии.
Как работает ортомолекулярное питание?
Ортомолекулярное питание направляет их диету для восполнения дефицита, вызванного болезнями с природными элементами
Согласно основам этой дисциплины, болезни возникают из-за биохимического дисбаланса в организме, который влияет на наши клетки, вызывая дисбаланс. Обеспечивая клетки необходимыми микроэлементами, достигается оптимальный баланс и правильное функционирование.
Благодаря этому можно лечить существующие заболевания, как мы видели ранее. Но это также может улучшить неспецифический дискомфорт, такой как мигрень , недостаток энергии и проблемы с пищеварением.
Микронутриенты, необходимые для наших клеток:
• Витамины , такие как группы В, витамин С или витамин Е.
• Минералы, такие как кальций, магний или калий.
• Микроэлементы необходимы в очень небольших количествах: литий, медь или марганец.
• Аминокислоты, среди которых можно упомянуть L-глутамин, L-аргинин или L-карнитин.
• Незаменимые жирные кислоты, например омега-3 и 6.
Что такое ортомолекулярное питание?
Лечение основано на питание  Orthomolecular всегда персонализированный и индивидуальный . Врач или специализированный терапевт отвечают за оценку состояния питания пациента.
Из некоторых аналитических тестов можно установить, где существует биохимический дисбаланс, какие существуют недостатки в питании и что следует исправить. Как правило, использование пищевых добавок не требуется.
Первым терапевтическим средством является диета . Это диеты, разработанные для оптимального питания клеток. Как правило, они основаны на потреблении качественных белков, ненасыщенных жиров и сложных углеводов .
Особенно избегают добавления сахара, молочных и насыщенных жиров. Они также часто рекомендуют рекомендации по здоровому образу жизни, такие как физические упражнения и хороший отдых, избегая стресса и дополняя лечение другими альтернативными методами лечения, если это необходимо.
Как и во многих случаях, когда мы говорим о диетах и методах лечения, существуют защитники и противники этих инструментов. Давайте посмотрим, какую позицию они занимают в отношении ортомолекулярного питания.
Что говорят их хулители
Критические голоса при  ортомолекулярном питании не считают его достаточно надежным, тем более что он не основан на проверенных научных исследованиях. Кроме того, использование витаминов , минералов и других питательных веществ в высоких дозах также ставится под сомнение.
Иногда они назначаются в количествах, значительно превышающих официально рекомендованные такими организациями, как EFSA (Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов) или Американский институт медицины . По мнению этих организаций, такие высокие дозы могут вызывать кратковременные и долгосрочные побочные эффекты.
Некоторые организации и представители сектора здравоохранения и питания, такие как Королевская испанская медицинская академия, Испанская ассоциация диетологов или Американское общество по борьбе с раком, утверждают, что их эффективность не была доказана, и называют это «паранаучным, вводящим в заблуждение и потенциально опасно » .
Что говорят защищающиеся голоса
Для сторонников этой дисциплины пищевые добавки как терапевтический инструмент — реальность . Даже в традиционной медицине используются комбинированные методы лечения.
По словам специалистов, которые занимаются ортомолекулярной медициной, существуют доказательства и медицинская практика, которые подтверждают положительные результаты в лечении шизофрении, депрессии, тревожных расстройств и синдрома дефицита внимания и гиперактивности .  Использование ортомолекулярной медицины и питания сопровождало традиционные методы лечения, дающие хорошие результаты.
Ортомолекулярное питание вызывает интерес
Ортомолекулярное питание ищет биохимический баланс в организме, чтобы гарантировать, что все системы организма функционируют должным образом. Хотя некоторые из специалистов в области медицины и пищевой промышленности описывают это как лженауку, правда состоит в том, что она получает пространство как инструмент для лечения и профилактики заболеваний .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.