Рубрика «Уход за телом»

Спинная боль и способы борьбы с нею

Болью в спине страдают 80% населения, особенно женщины и те, кто вступает в пожилые люди. Точно так же боль в спине появляется во всех возрастах, с более высокой распространенностью между 45 и 59 годами. Этот тип боли влияет на качество жизни тех, кто страдает от нее, поскольку более половины людей с сильной болью сокращают или …

Почему нам необходим спорт

Еще со школы мы знаем: физическая активность полезна для тела и духа. Конечно, верно и то, что для достижения хороших спортивных результатов вам нужны убежденность и уверенность в себе, но в равной степени верно и то, что занятия любым спортивным видом спорта, дают вам чувство собственного достоинства, это очень важно. Физическая активность повышает нашу самооценку.

Золотые ручки

Мы принимаем наши руки как должное. Возможно, это не всегда главное, но без этого обзора мы не смогли бы достичь наших ежедневных целей. Так что дайте трудолюбивым рукам немного TLC. Вот 5 способов, которыми вы можете держать свои руки счастливыми, пока они помогают другим и вам самим! 1. Вымойте нежным мылом Если вы моете руки …

Уход за кожей лица.

Каждая женщина по-своему красива. Но иногда этого недостаточно и начинаются эксперименты над собой. Делаются различные маски, массажи, использование различных косметических средств. Нужно остановиться на самом первом этапе по уходу за своим образом. Сотри случайные черты — и ты увидишь мир прекрасен. Так сказал великий русский поэт Александр Блок.

Летнее здоровье глаз

За глазами нужно ухаживать в течение всего года, но именно в летние и зимние сезоны больше опасностей угрожает нашему здоровью глаз. Зимой наибольшую опасность представляет снег, так как солнце сильно отражается на нем. А летом это хлор в бассейнах, морская вода, солнечные лучи … Незнание того, как заботиться о ваших глазах летом, может увеличить риск …