Рубрика «Сыроедение»

Сыроедение

Некоторые говорят, что вам нужно есть только 100% сырых продуктов и ничего больше, чтобы получить пользу от сыроедения. Хотя многие люди придерживаются этого мифа, реальность такова, что любое увеличение количества свежих, сырых веганских продуктов будет полезно для тех, кто ест средне американскую диету с высоким содержанием обработанных и продуктов быстрого питания.

Сыроедение это необходимость?

Употребления в пищу сырых ингредиентов положительно влияет на пищеварение и на здоровье в целом. Когда я говорю о еде в сыром виде, я имею в виду фрукты, орехи и овощи, которые являются прямыми продуктами производства деревьев, кустов или винограда. Я понимаю, что нелегко просто отказаться от тысячелетней традиции питаться не правильно и вернуться к 100% …

Сыроедение. Что можно есть, что нельзя есть

Сыроедиение. Что можно есть, что нельзя есть, что можно пить, что нельзя пить, как часто можно есть и почему, переход на сыроедине обычному человеку. Преимущества и недостатки сыроедения Сторонники сыроедения считают, что приготовление пищи разрушает ее питательные вещества. Одна из главных причин, почему необходимо есть сырые продукты, состоит в том, что

Все о сырой пище

Что такое сырая пища? Движение сырой пищи возникло во время движения естественной гигиены 1800-х годов. Это движение определяет «сырую пищу» как еду, которая не нагревается / готовится при температуре выше 115–118 градусов по Фаренгейту. Предполагается, что она сохраняет питательные вещества, ферменты, уменьшает энергию, используемую для приготовления пищи, и сохраняет пищу в ее наиболее естественной форме. …

Сыроедение: преимущества, потенциальные опасности и советы

Поскольку мы уделяем много внимания тому, как наша пища влияет на наш организм, то придумываем для себя новые диеты, завоевывающие популярность во всем мире. Но дело в том, что они действительно помогают? Будет ли работать определенная диета, зависит от нескольких факторов. Например, является ли цель сидящего на диете — похудеть, снизить определенные риски для здоровья, …

Что такое сыроедение?

Сыроед избегает термически обработанных зерен и большинства продуктов животного происхождения (хотя некоторые потребляют сырую рыбу, молоко и мясо); сыроеды едят орехи, семена, проросшие зерна, фрукты и овощи, которые не обрабатывались. Для того чтобы питаться правильно и стать частью сыроедения, замените уксус, сырым яблочным уксусом, используйте сахар-сырец вместо сахара и мед-сырец вместо меда. Сыроедение является простой …

Все хорошо в меру. Сыроедение

Сыроедение — это в основном вегетарианская пища, основанная на употреблении сырых продуктов. Основными ингредиентами сырой диеты являются фрукты и овощи, орехи и семена, бобовые, крупы, морские водоросли и свежее кокосовое молоко. Технологические способы обработки включают прорастание семян, злаков и бобовых, приготовление сока из фруктов и овощей, замачивание орехов и семян, смешивание и сушку на солнце. …