Рубрика «Наш внутренний мир»

Стрессы, негативные эмоции — негативное влияние на здоровье человека.

Каждый испытывает стресс в той или иной степени. Однако то, как вы реагируете на стресс, имеет большое значение для вашего общего благополучия. Иногда лучший способ справиться со стрессом — это изменить ситуацию в лучшую сторону. В других случаях лучшая стратегия предполагает изменение того, как вы реагируете на эту самую стрессовую ситуацию.

Негативные эмоции в жизни человека — необходимость!

Люди воспринимают мир с точки зрения положительных, отрицательных или нейтральных эмоций. И приятное, и неприятное глубоко укоренились в нашей биологии. Большинство реакций на эмоциональные реакции были вокруг в течение долгого времени и возникли как часть процесса адаптации и выживания человеческого рода. Негативные эмоции являются

Стрессы, негативные эмоции — негативное влияние на здоровье человека

С незапамятных времен были известно о влиянии эмоций матери на развивающийся плод. Вера в то, что плод может пострадать от негативных материнских эмоций, связанных со стрессом и тревогой, имеет свои корни в культурных традициях и фольклоре, которые охватывают весь мир. Значительный объем научных исследований пытался определить обоснованность таких убеждений путем изучения того, каким образом материнский …

Знай стресс, управляй им и не позволяй ему обуславливать твою жизнь

Каждый человек в какой-то момент своей жизни страдает от стресса, и в большинстве случаев это обычное явление, и нам не о чем беспокоиться. Чувство стресса в новой или сложной ситуации — это нормально. Однако для многих это становится проблемой, когда ситуация со временем удлиняется. Мы объясняем, что такое стресс, когда он может стать проблемой, и …

Стрессы, негативные эмоции.

Стресс — это ожидаемая реакция человека на сложные или опасные ситуации в его жизни. Со временем люди эволюционировали, чтобы иметь возможность испытывать целый ряд стрессов и восстанавливаться после них. Переживание стресса является частью нашей жизни. Кратковременный «приятный» стресс может привести к повышенной, энергии и производительности. Полное отсутствие стресса может привести к снижению мотивации и стремлении …

Негативный стресс. Что такое положительный стресс?

Стресс иногда считается корнем всех болезней. Когда мы испытываем стресс, наши тела не могут вкладывать столько энергии в здоровье сколько нужно. Мы можем страдать от таких явлений, как герпес, грипп и расстройство желудка, когда у нас слишком много переживаний. Вот несколько способов, когда стресс может вызвать у вас заболевание, и как стать здоровым путем снижения …

Что вызывает негативные эмоции и почему они у нас есть?

Как только вы начнете немного больше изучать негативные эмоции, вы действительно сможете понять, что может их вызвать и почему они у нас есть. С точки зрения причин, это может быть несколько вещей, например: Тревога ощущалась при посещении собеседования на новую работу. Переживания на то, что тебя поймают.

Стресс и негативные эмоции

Хотя специфический характер взаимосвязи между эмоциями и параметрами сна до конца не изучен, ряд исследований выявил большую тревожность и возбуждение у испытуемых, которые жалуются на бессонница больше, чем у обычных спящих. Точно так же и там был проведен ряд исследований, которые показали, что связь между депрессией и бессонницей. Исследования показали, что

Отношение к стрессу

МЕНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЕ К СТРЕССУ Симптомы стресса – это скачки давления, учащённое сердцебиение, головные боли. — А так же нарушение глотания, когда у Вас стоит комок в горле. Нарушение сна, зрения, бессонница (или наоборот сонливость), беспокойство, тревога, депрессия. Если Вы нашли хотя бы один из перечисленных признаков, тогда Вам пора вмешаться в Вашу собственную жизнь и …

Здоровый образ жизни

Тревога: все более распространенное расстройство Экзамен, недоразумение с начальником или коллегой на работе, переезд домой, семейные проблемы … Пусть кто-то, кто не испытывал беспокойства в таком контексте, поднимает руки. Это случается со всеми нами, верно? Когда это происходит мягко, это обычная реакция на стрессовые обстоятельства. Это все еще механизм предупреждения, который предупреждает нас о «угрожающей» …